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Conociendo el colágeno marino de 2021

El tiempo no para y es sin duda alguna el único bien no renovable que tenemos y no podemos frenarlo. Pero podemos intentar disminuir sus estragos.

Colágeno marino
EL colágeno marino se encuentra en la piel, huesos y las escamas de los peces

En colagenos.online, queremos dar información auténtica sobre el colágeno marino, que se utiliza como suplemento en la lucha contra la pérdida de elasticidad de la piel y las articulaciones.

¿Qué es el colágeno marino y para qué sirve?

El colágeno marino es una proteína que podemos encontrar en la piel, los huesos y en las escamas de los peces, es un suplemento poco conocido comparado con los tradicionales de origen vacuno y porcino.

Durante un tiempo, los suplementos de colágeno solo se hacía a partir de gelatina animal. Se producía mediante diferentes tratamientos en los huesos y la piel del ganado vacuno o porcino.

Actualmente los expertos en nutrición recomienda el colágeno marino como suplemento nutricional, contra el envejecimiento de la piel y el confort articular.

El colágeno marino ofrece todos los beneficios asociados a los suplementos alimenticios de colágeno tradicionales y su propiedad estrella es que ayuda a combatir las arrugas que empiezan a aparecer en nuestra piel.

Los principales beneficios asociados al colágeno marino se resume en la siguiente lista.

  • Acción antienvejecimiento de la piel: Varios estudios han confirmado que los suplementos de colágeno marino puede ayudar contra el envejecimiento de la piel como las arrugas y las líneas de expresión.
  • Beneficios en el confort articular: El tratamiento de colágeno marino puede conservar la salud de las articulaciones y así precaver la degradación de las articulaciones y el dolor asociado. Muchos deportistas que sufren molestias en las articulaciones derivadas del ejercicio también podrían beneficiarse del uso del colágeno marino.
  • Aumento de la densidad ósea: Varios estudios han demostrado que tomando colágeno marino ayuda aumentar la densidad ósea y disminuye la probabilidad de sufrir osteoporosis.
  • Control metabólico: El colágeno marino podría mejorar el perfil metabólico de algunas personas con diabetes tipo 12.

Colageno marino para la piel
El colágeno marino ayuda a mantener la piel joven y brillante.

Colágeno marino hidrolizado

Para que el colágeno marino o cualquier otro colágeno ya que el proceso es el mismo, pase a ser un nutriente proteico asimilable es necesario someterlo a un procedimiento denominado hidrolización eso porque el colágeno marino puro es una proteína de gran tamaño por lo que es difícilmente digerible por el organismo.

Cuando el colágeno es expuesto a hidrólisis enzimática, (logrando colágeno hidrolizado) sus moléculas se hacen de menor tamaño y por tanto, consigue traspasar las paredes del intestino y llegar a los tejidos.

El colágeno hidrolizado (CH) se consigue a partir de tejidos biológicos animales, como piel, huesos, espinas, escamas, de origen porcino, vacuno, de pollo, de pescado, etc.

ColágenoPorcinoBovinoMarino
Usos comunesDolor articular
Reparación tisular
Elasticidad cutánea
Salud digestiva
Medicina estética
Dolor articular
Reparación tisular
Elasticidad cutánea
Salud digestiva
Dolor articular
Reparación tisular
Elasticidad cutánea
Salud ósea
Antioxidante
VentajasHipoalergénicoAporte adicional de proteínasHipoalergénico
Sostenible
Seguro
DesventajasIntolerancia a la materia primaIntolerancia a la materia prima
Transmisión de enfermedades (extremadamente raro)
Intolerancia a la materia prima
Precio medio (100 gramos)4 – 5 €3 – 4 €5-10 €

Los mejores suplementos de colágeno marino del mercado.

Hemos investigado el mercado digital y seleccionamos los suplementos de colágeno marino de mejor calidad y precio.

Sin ignorar las opiniones de los consumidores, hemos valorado los ingredientes y los precios de cada producto para elaborar la lista de los 3 mejores productos. Esperamos que cumplan todas tus expectativas.


El colágeno marine de la marca nutravita es el preferido de los usuarios online

Colágeno Marino MaxMedix

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La espléndida relación calidad-precio de este producto, su eficacia y su hermético empaquetado lo convierten en el favorito de los usuarios por una abrumadora mayoría.


El mejor colágeno marino para la piel

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Colágeno Marino + Ácido hialurónico, el mejor colágeno para la piel en 2021.

Hecho en Italia con alta concentración de colágeno | antiarrugas.

En la actualidad la generación para el cuidado de la piel se presenta como un tratamiento homogéneo, que compone nutrientes sólidos y líquidos.

El colágeno marino es uno de los principales antienvejecimiento de este combinado de belleza.


El colágeno marino con la mejor relación calidad-precio

Colageno marino collmar

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Impresionante con 180 cápsulas de colágeno marino (correspondiente a un mes de tratamiento) es la opción más barata.

La reconocida y más buscada marca de Collamar promete ofrecer un producto de calidad, independientemente del coste reducido.


Después de analizar varios reportaje, hemos diseñado una pequeña tabla que puede guiarte a la hora de elegir la dosis de colágeno marino dependiendo del efecto deseado.

Estos valores son orientativos, debiendo darle preferencia a las indicaciones de un médico o un profesional de la salud 

¿Efecto?¿Dosis?¿Cuándo?
Mejora de la textura de la piel2,5 gramos1 vez al día
Disminución líneas de expresión
1 gramo
1 vez al día
Mejora del dolor articular (degenerativo)360 – 720 miligramos1 vez al día
Mejora del dolor articular (derivado del deporte)10 gramos(previa aprobación médica)1 vez al día

Si puede tomar por las mañanas, con el desayuno o antes de la cena.

¿Qué precauciones tomar durante el consumo de colágeno marino?

Tomar suplementos de colágeno marino es seguro, la información dada por varios expertos del tema, pero es aconsejable tomar en dosis bajas o moderadas de 2,5 gramos.

Normalmente los efectos secundarios de los colágenos son de caracteres leves, como: mal sabor de boca y molestias gastrointestinales. De forma inusual, este producto puede aumentar los niveles de calcio en sangre.

Los menores de 18 no debería tomar colágenos salvo que sea por prescripción médica y no se conoce el efecto de los suplementos de colágeno marino sobre el cuerpo de la mujer gestante o en periodo de lactancia. Por este motivo también no debería tomar colágeno sin atención médica o de un profesional de la salud.

¿Qué debemos saber a la hora de comprar colageno marino?

Es muy importante que preste toda tu atención en las próximas líneas. Porque vas encontrar información sobre las principales características que contribuye en la calidad de los suplementos de colágeno.

Hoy en día hay colágenos que son muy buenos pero también hay otros malos. Para que puedas elegir los mejores colágeno, y que no te engañen, sigue estos consejos de compra.

colageno marino en polvo
Los colágenos se puede tomar en polvo o cápsula.

Colágenos veganos y vegetarianos

¡Tu que eres vegetariano o vegano, tiene que saber que el colágeno NO es para ti! La mayoría de los colágenos son de origen animal.

Péptidos hidrolizados

Los péptidos de colágeno hidrolizados além de ser una fuente versátil de proteínas y un elemento importante de nutrición saludable. Son muy recomendables porque es un formato que contiene moléculas más pequeñas de colágeno marino que permite una absorción óptima.

Batidos, zumos y otros ingredientes

Que rico es un buen batido de frutas por las mañanas o un delicioso zumo de naranja, ¿verdad? Si quieres puedes tomar tu colágeno con otros productos.

  • Con Zumo de naranja tiene una muy buena combinación natural de vitamina C que aportará efectos antioxidantes.
  • Un batido de frutas con colágeno marino y magnesio, contribuye para tu rendimiento deportivo.
  • Combinar con ácido hialurónico puede ayudar al mantenimiento de la estructura articular.

El colágeno marino se puede encontrar en 3 formatos; Polvo, líquido y cápsulas, pero lo más importante es tu comodidad porque el resultado final será lo mismo independientemente del tipo de formato que empleas.

En esta tabla podrás ver las ventajas y desventajas de cada formato.

FormatoVentajasDesventajas
PolvoVersatilidad
Fácil de combinar
Puede añadirse a batidos
Sabor intenso
LíquidoFacilidad de uso
Comodidad
Sabor intenso
Difícil de combinar
CápsulasComodidad
Limpieza
Facilidad de uso
Facilidad de almacenaje
Cápsulas grandes (según dosis)

¿Cómo conservar tu colágeno?

De norma general lo alimentos líquidos se debe guardar en la nevera, y los en cápsulas y polvo en lugares fresco, secos y lejos de los niños. Pero aconsejamos seguir las instrucciones del fabricante. Cuidado con los complementos de colágeno marino caducados, estos pierden eficacia estando caducados.

Opinión final sobre el colágeno marino

Poder ayudarte con toda la información disponible para que puedas tener una calidad de vida mejor tomando colágeno marino es nuestro principal objetivo.

Creemos que la mejor prevención ante el envejecimiento y el desgaste articular es la prevención, pero el tiempo no para. Y una ayuda siempre es bienvenida.