Colágeno con magnesio

El colágeno, la proteína de la juventud. La mezcla del colágeno con el magnesio es la bomba muy beneficiosa para la salud.

¿Qué beneficios tiene el colágeno con magnesio?

El magnesio es fundamental para la salud de nuestro cuerpo, porque el 60% de magnesio se encuentra en los huesos, mientras que el resto se encuentra en los músculos, los tejidos blandos y fluidos, incluyendo la sangre.

Imaginate un batido de proteínas y minerales que proporciona una multitud de beneficios para la salud y que no engorda. ¿Es genial verdad? Está comprobando que la composición del colágeno hidrolizado con el magnesio interviene en funciones vitales del organismo.

Como la regulación del sistema nervioso, el buen funcionamiento muscular y ayuda en la regeneración de los tejidos del cuerpo, como tendones, huesos y articulaciones.

Otros beneficios de tomar colágeno con magnesio son:

• Reducción de los dolores menstruales.
• Ayuda regenerar la piel, previniendo las arrugas
• Es muy recomendable para los deportistas profesionales porque ayuda con el desgaste de las articulaciones y tendones.
• Mejora la masa muscular y aporta energía
• Controla los niveles bajos de colesterol y azúcar en la sangre.
• Es un protector del sistema cardiovascular, regulando la presión arterial.
• Tienen propiedades analgésicas y antiinflamatorias
• Retrasa el envejecimiento.
• Regulador de glucemia.
• Mejora la apariencia de dientes, uñas y cabello.

¿Cuánto colágeno con magnesio hay que tomar al día?

Antes de empezar, siempre aconsejamos consultar con un médico o nutricionista, antes de tomar cualquier medicamento o suplementos alimenticios.

También queremos dejar claro que estos complementos suelen contener una base animal en su formulación, por eso no es aptos para veganos y no sería aptos para vegetarianos.

El colágeno con magnesio tiene 3 formatos diferentes para poder consumir: en sticks, comprimidos y polvo. El uso depende de la preferencias de cada persona y su necesidad, lo importante es que son todos formatos recomendables pero cada uno tiene sus especificaciones concretas y sus normas de consumo.

• Colágeno con magnesio en sticks. El stick supone seis comprimidos de colágeno con magnesio, eso significa que uno o dos sobres diarios son suficientes para conseguir el efecto deseado en el organismo. Se aconseja, tomar uno en el desayuno y otro en la cena, pero se pueden distribuir las tomas de acuerdo con las necesidades de cada uno.
• Colágeno con magnesio en polvo. Se puede tomar tres cucharadas al día y es aconsejable tomar junto con las comidas. Este formado permití diluir en agua, zumo o batidos. Aconsejable tomar con zumo de naranja por la vitamina C
• Colágeno con magnesio en comprimidos. Los comprimidos de colágeno se puede tomar ampliamente al largo del día, con agua, zumo, batidos y etc… Pudiendo distribuir en el desayuno, almuerzo y cena.

¿Cuál es la mejor hora para tomar colágeno con magnesio?

Para un buen funcionamiento de los complementos alimenticio lo primero que tenemos que saber es lo que necesitamos a mejorar en nuestra salud.

Si es una mejora en la salud ósea o las articulaciones, se aconseja consumir el colágeno con magnesio por la noche, una hora antes de la cena.

Si el deseo es mejorar el aspecto de la piel, para tener la apariencia más joven y atractivo (a) lo mejor es tomar una hora antes de cada comida.

¿Cuánto tiempo se debe tomar el colágeno?

Ya sabemos que con el pasar del tiempo nuestro cuerpo deja de producir colágeno eso significa que cuanto mayor somos menos colágeno tenemos y que una vez que empiece a tomar el suplemento de colágenos empezará a apreciar los resultados después de 3 meses.

Respecto a cuánto tiempo se debe tomar el colágeno, eso va de acuerdo con cada personas o tratamiento que lo lleva, podemos decir que no hay un tiempo de parar o dar un descanso en su consumo.

La falta de magnesio en el organismo

Los principales síntomas con la falta de magnesio en organismo son:

• Problemas gastrointestinales.
• Trastornos menstruales.
• Insomnio.
• Irritabilidad.
• Fatiga
• Pérdida de apetito
• Debilidad muscular y calambres.

La falta de colágeno en el organismo

Los principales síntomas con la falta de colágeno en el organismos son:

• Dolor articular
• Pérdida de densidad ósea
• Aparición de arrugas
• Piel seca

Contraindicaciones de tomar colágeno con magnesio

Está contraindicado para personas que tiene alergia a los ingredientes activos o de algunas de sus propiedades. Como los colágeno marino, de pescado etc..

Normalmente los colágenos no provoca efectos secundarios pero hay que llevar en cuenta la sensibilidad de cada personas por este motivo aconsejamos siempre a consultar un médico.

Gastrointestinales y otras dolencias puede presentarse por una ingesta inadecuada del colágeno con magnesio.